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子育て

睡眠退行突入!生後4ヶ月の赤ちゃんが寝ない3つの原因と5つの対策

睡眠退行期の生後4ヶ月の赤ちゃんにみられる原因と対策を解説。睡眠サイクルや大脳辺縁系の発達、眠気ホルモンの生成に触れ、効果的な対策として寝かしつけ方やルーティンを紹介。メンタルリープへの心構えや家族の協力で、この成長期を前向きに乗り越えましょう。
子育て

抱っこ何歳まででもすべき!3つの必要性と疲れたパパママの解放戦略

抱っこは何歳まで!はなく、卒業のタイミングは個人差があります。1966年の否定的な「抱っこ癖」の見解を超えて、抱っこは幸せホルモンを分泌し、自立を促進します。スキンシップも重要であり、おすすめの抱っこ紐も紹介します。
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